立秋的古诗四句（二十四节气之立秋 ）

立秋，是中国农历二十四节气中的第13个节气，一般是在阳历8月7号或8号。这一节气表示是夏天结束的开始，秋天的到来。立秋的古诗四句如下：

“停车立马水潺潺，长安棹影起秋山。旧八月中秋夜，故人相见欢如故。”
这组诗句虽然都含有“立秋”这两字，但是大多数立秋的古诗并没有用到这个词汇。诗歌中多以描述立秋后的天气、物象来指代这个节气。

立秋的气候变化

随着立秋的到来，整个自然界都会有不同的变化。主要是天气的变化，比如白天清爽了，晚上温度也会下降。这时是由于地球的自转不再倾斜，太阳的光照进程发生了变化。下面我们来看一下：

1.气温下降了。
2.空气比以前更清新。
3.早晚天气相对凉爽。
4.秋高气爽，白天采光不像夏天那样不够，长时间待在空气中舒适。

立秋的风俗习惯

立秋是中国传统的节气，不仅有早起的习惯，还有很多风俗习惯，比如说：

1.喝秋茶。
2.淘米凉皮。
3.秋燥养生。
4.吃上甜瓜，给夏天画上完美句号。

立秋的养生须知

立秋的天气凉爽，大家要注意暴饮暴食，过度饮酒过量食物的摄入，同时也要注意肠胃的健康。合理的饮食和养生才能让您更好的迎接秋日。以下就是需要注意的：

1.多喝水，也就是多喝健康的茶，矿泉水，如南方人：菊花水，北方人：薄荷，木瓜蜜茶等。
2.有氧运动，多做腰腹运动，例如：慢跑，高跳。足够的运动可以增强心肺及肌体的强度。
3.及时补充蛋白质。以补充维生素为主，同时注意量的控制。例如，蒲公英，牛肝菌等食品。
4.清热解毒，保健肝脏。生活中可以适量饮用大麦茶，决明子茶、山药，紫菜和牛奶等食物。

立秋的旅行建议

秋天是凉爽的季节，正是适合出游的好时机，建议可以去这些地方玩：

1.黄山。除了夏天的竹海之外，秋天的九龙瀑、鳌鱼峰等景点都非常漂亮。
2.成都。成都素有“天府之国”的称号，这一时期可以去“九寨沟”，赏秋色颜值超高。
3.济南。秋天去济南爬百花山，看金黄的银杏叶，蔚为壮观。

结语

立秋是一个时节的开始，也代表了时间的流逝，天气的不断变化等等。为了更好的适应和享受立秋，我们需要了解和关注秋季的气象、风俗、养生和旅行建议，让我们在秋天中体验不同的生活方式。

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