红网时刻新闻9月26日讯 （通讯员 舒丽）十月怀胎对于女性来说，是一个非常不容易的过程，期间除了有头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、恶心呕吐等妊娠反应，而且还很容易患上痔疮。女性怀孕本就辛苦，如果再有痔疮，无疑更是“雪上加霜”。那么，孕期得了痔疮该怎么办呢？
长沙东大肛肠医院特聘专家王爱华教授表示，痔疮是一种常见的肛肠疾病，而孕妇则是痔疮的高发群体之一。这是因为女性怀孕时会引起腹压增高，尤其是女性怀孕的中后期，子宫会越来越大，继而压迫盆腔脏器，导致血液回流障碍，容易造成痔疮的发生或者加重原有的痔疮。另一方面，怀孕时孕妇运动量减少，胃肠蠕动减慢，大便在肠腔内停留过久，水分被重吸收，从而引起大便干燥、排便困难，排便时干硬的大便擦破痔黏膜就容易导致出血、剧烈疼痛等情况。
王爱华教授指出，女性怀孕期间，受痔疮的便血、脱出、疼痛、瘙痒等症状的影响，可导致贫血，出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状，不利于胎儿的发育。而为了胎儿的健康，一般也建议少用药，所以针对孕期痔疮，一般多采用保守治疗。缓解孕期痔疮，可试试以下几个方法：
1、调整饮食
个人饮食上要注重粗细搭配、科学膳食，每天摄取足够的水分，不要暴饮暴食，可以多吃含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果，尽量少吃刺激性食物，以减少对直肠、肛门的不良刺激。
2、养成良好排便习惯
养成定时排便的良好习惯，有便意就及时去厕所排便，尽量缩短如厕时间，排便时不要看手机，便后清洁的时候，选择柔软的纸巾或湿纸巾，避免局部粘膜受损。
3、温水坐浴
每天便后或早晚可采用温水坐浴的方式，缓解痔疮带来的不适感。
4、适当运动
孕妇应避免长时间久坐久站，每天应保证一定的运动量，可以选择散步、瑜伽等比较柔缓慢的运动，促进血液循环，但注意不要过于劳累，运动时间以不刺激产生宫缩为宜。同时也可以每天坚持做提肛运动，改善局部血液循环，减少痔疮发病。
长沙东大肛肠医院提醒，痔疮是很多准妈妈都可能会遇到的问题，如果不小心患了痔疮，可通过以上方法来缓解，如无法缓解，应及时就医，在专业医生的指导下合理治疗，切忌盲目用药，以免对胎儿造成影响。
