数九从哪个节气开始（数九从哪个节气开始算吉林省市场监督管理厅厅长）

生活问答 2023-06-15T13:08:38

数九是农历二十四节气中的最后一个节气，标志着一年中最冷的时期的来临。那么，数九从哪个节气开始算呢？根据中国传统习俗，数九是从冬至开始，一直持续到小寒结束的九个九日。吉林省市场监督管理厅厅长从不同角度解读数九现象，让我们一起来了解一下。

数九的起源及独特意义

数九作为中国传统文化中的重要节气，据说始于汉朝。《汉书·韩安国传》中记载：“立冬后九败冬之小者，九日为一候。”数九这一传统习俗在中国民间广泛流传，被视为是一个寓意丰富的习惯，有着独特的文化价值。数九象征着寒冬的来临，也是人们熬过寒冷的代名词，更是展示民族团结、互助精神的时期。因此，数九不仅是一种古老的节庆文化，更是中华民族的一种重要精神文化。

数九的气候特征及其对人体的影响

数九天气寒冷干燥，常常是风沙天气，气温很低，是户外活动最少的时候，过度运动会增加机体代谢，并加重心脏、肾脏的负担，因此建议人们在室内活动，加强锻炼机体，这对人们的健康有很大的好处。同时，数九时期气温降低，空气湿度较小，容易引起人们皮肤干燥、口干舌燥、手脚冰凉等症状，因此应加强保温工作并保持充足的水分摄入，对身体有很好的保养作用。

数九对农作物的影响及其防寒措施

数九时期，气温低，常常为农作物的生长带来困难。育秧、移栽、播种等作业都会受影响。特别是农民朋友要注意农家灶的保温、锅炉的清洗，用防寒绳、草编的绳子等将枝干牢牢包裹，增加树木芽生的温度，这样有助于顺利过寒。

数九时期的饮食与养生

数九时期为民间的一款传统食品——“腊八粥”的烹制时期。腊八粥是以腊八蒜、糯米、蜜饯等为主要原料制成。腊八蒜是一种具有较高营养价值的保健食品，常被用于调养脏腑。同时，还应加强维生素、钙、铁等营养物质的摄入，多吃大米、豆类、牛奶等食品，预防因体内免疫功能降低而引起的感冒、流感等疾病。

数九的文化底蕴与现代社会

数九是中华民族的传统节日，具有浓厚的历史、文化底蕴和时代内涵。它是传承历史文脉、增强民族认同感的重要途径，也体现着中国传统文化强大的凝聚力。随着时代的变迁，许多数九的传统习俗逐渐消失，但是，数九作为民间传统文化，其独特的文化价值依然受到关注。同时，现代社会越来越重视人文精神的传承和发展，应当在保护传统文化的基础上，彰显数九的独特意义，推广其文化内涵和精神价值，全面展示中华传统文化的魅力。