儿童生长第一个高速发育期，就是从出生到1岁的这一时间段。

执笔：胡蝶

编辑：胡蝶

定稿：欧阳比文

宝宝一周岁可谓是生长发育的“里程碑”，爸爸妈妈会明显感觉到与孩子的沟通省力不少，但同时因为宝宝掌握了更多能力，也有妈妈在带娃时直喊累。

此时宝宝已经开始能和妈妈做一些简单互动，在和宝宝玩耍的过程中，相信 每个妈妈都十分关心一个问题，那就是孩子此时发育状况是否合格 ，这可不是简单对照一下身高体重就能判断的。

想知道宝宝发育好不好，不能只看高矮胖瘦

雯雯的宝宝早产了半个月，一直比同龄小朋友瘦弱，所幸孩子身体还不错，如今 刚满了一周岁，只是看上去文静瘦弱了些 。

这天雯雯正在逗弄玩，把宝宝逗得“咯咯”直笑，雯雯看着宝宝用力挥舞着小细胳膊，禁不住又为宝宝的身体发愁，自己已经很努力给孩子做辅食了，可是宝宝还是不胖，真担心发育水平不达标。

婆婆却显得十分淡定：“前两天在楼下看到一个孩子，刚好也是一岁，确实长得白白胖胖的，但是到现在还不会扶站呢， 咱家孩子虽然长的小，学走、说话一样没落下 ，我还真没太担心。”

满一周岁，意味着孩子从婴儿期步入幼儿期

根据年龄来划分儿童发育过程，一周岁前被称为婴儿期，一岁到三岁则被称为幼儿期。

不论是身体素质、行为能力，一周岁的孩子都跨上了一个新的台阶。此时评估宝宝的发育水平是否达标，具有重要意义。

通常情况下 判断儿童生长发育最基础的评估手段，就是将儿童身高体重与标准阈值做对比。

然而身高体重只适用于评估宝宝身体发育是否存在过缓、过快的异常情况，除此之外，宝宝的智力发育也同样有明确的参考指标。

一周岁幼儿身高体重标准，宝妈自行对照

一周岁宝宝体重约等于出生时的三倍。身高在1~6月平均每月增长2.5厘米；7~12月平均每月增长1.2厘米。

体重： 男宝宝为7.21-14.00千克，平均10.05千克，女宝宝为6.87-13.15千克，平均9.4千克；

身长： 男宝宝为68.6-85厘米，平均76.5厘米，女宝宝为67.2-83.4厘米，平均75厘米；

头围： 男宝宝为42.6-50.5厘米，平均46.4厘米女宝宝为41.5-49.3厘米，平均45.1厘米；

胸围： 男宝宝平均胸围为46.80厘米，女宝宝平均胸围为45.43厘米。

想知道宝宝智力发育是否达标，主要看三个能力

1. 运动能力

一周岁的时候， 多数宝宝已经能借助辅助物熟练地扶站并走路 ，可以拉着爸爸妈妈的手一起遛弯了。

宝宝可以熟练地拿起一样东西并投掷，对于玩皮球的活动乐此不疲，当然也包括撕纸、乱扔玩具、乱涂乱画这一类“拆家”活动。

2. 语言能力

一周岁的宝宝可以发出简单音节，对于“爸爸”“妈妈”已经能熟练说出，甚至还能说一部分两三个字的常用词。

当宝宝开心、着急时， 会借助语言，协同动作与表情来传达情绪 ，他们非常喜欢用自己的语言和妈妈“聊天”，并在这种练习中，语言能力得到飞速发展。

3. 社会能力

此时宝宝最大的特征就是喜欢模仿。模仿爸爸妈妈的动作甚至是行为习惯，有些宝宝会像模像样地帮大人做家务，有些宝宝会模仿爸爸妈妈的语气，让人忍俊不禁。

除了身边的人，孩子从电视、视频中同样能获得一些“灵感”，比如 看到影视人物唱歌跳舞，孩子也会伴随着音乐一起扭动。

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1. 混合喂养

一周岁的宝宝已经可以添加一些固体辅食，为身体发育补充充足营养。稍有硬度的食物也可以适当刺激孩子刚萌出的小牙。 如果孩子此时已经戒奶，奶粉喂养则要及时跟上。

中华营养学会建议，一岁到一岁半期间，仍然要保证每天的母乳或配方奶总奶量为500毫升。

2. 加强互动

周岁的孩子具备了较强的学习能力，正是对世界充满好奇心的阶段。作为沟通孩子与外界的桥梁，爸爸妈妈一定要加强与孩子的互动沟通，对孩子智力发育及语言能力有明显好处。

3. 加强看护

满1周岁的宝宝已经能熟练地爬行甚至磕磕绊绊地行走， 宝妈一不留神，宝宝就有可能移动到视线之外 ，走路不稳的宝宝非常容易弄伤自己，在看护过程中一定要打起十二分精神。

糖果妈妈叮嘱： 经常带宝宝到户外玩耍，不仅有助于孩子快速学会走路，更能加强孩子对环境的认知，促进大脑发育。

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