“宝宝七个月，多少重才算正常？”

“咦，宝宝这几个月好像都没怎么长，会不会有什么问题啊？”

……

关于宝宝的体重，是每个家庭非常关心的话题，那么，我们的宝宝体重增长，到底需要遵循什么样的规律呢？

出生体重

在我们老一辈的传统认知里，似乎生个“大胖娃娃”是件非常值得骄傲的事情，而事实上，宝宝出生时并非体重越重就越好。

正常足月宝宝的出生体重尽量控制在2.5-4.0kg，男宝宝出生时的平均体重会比女宝宝多100克左右。

体重偏轻，大家都知道可能会存在某些问题，但是，如果体重偏重，也同样存在问题的，除了增加妈妈分娩困难，在宝宝成年后，得肥胖、高血压、糖尿病的概率会大大增加。

体重增长规律

宝宝出生后，由于胎便的排出，会有一个体重下降过程，但是这个过程不应该超过10天，且体重不能下降超过出生体重的10%，否则就要进一步寻找原因。

在这之后，宝宝的体重就开始进入一个稳定的增长时期，大体的趋势是这样的：

【1】1岁以内

由此可见生后头3个月增长速度最快，以后随月龄增长而逐渐减慢。

一般生后3个月的体重约为出生体重的2倍，1周岁体重约为出生体重的3倍。

【2】1岁以后

因此2岁小儿的体重应为10～12千克，3岁小儿的体重应为12～14千克。

1岁后体重的增长速度进一步减慢，并且能独立行走，活动量增加，体型也会随之慢慢改变，因此，从外表看，1岁后的小儿不如从前那么胖了。

这是正常现象，不能以此认为孩子营养不充分或者有病。

小果曾经碰到一位新手妈妈，天天给宝宝测量体重，结果，今天长一点，明天掉一点，搞得那位妈妈非常焦虑。

其实，即使一天之内，宝宝的体重也在动态变化的，因为影响的因素太多了，比如是不是刚尿过，刚拉过粑粑，或者刚吃过奶，又或者，这几天生病胃口下降了，这些，都会影响到宝宝的体重。

不信，你自己试试，饭前跟饭后是不是体重也得差那么一点。

所以，给宝宝测量体重我们需要注意这几点：

1岁以内的宝宝，可以以4周为单位（即1个月）来监测体重变化。
1岁以后的宝宝可以慢慢延长至3个月、6个月或者1年。
测量体重时，最好选择相似的条件下测量，比如清晨起床后，拉干净大小便，并且没有进食的情况，给宝宝穿得要少，最好穿纸尿裤，再给宝宝包个薄单子当然，其他条件也可以，只有保持相似就可以了。

给宝宝测量体重时，可以选择 婴儿秤 ，可以让宝宝躺下来测量，非常适合小月龄的宝宝，但是这种设备多见于医院或者母婴店，家里一般不会常规配置。

但是，很多家庭都会常备的成人体重计，一样可以为宝宝称重。

首先由家长抱着宝宝上体重计，记下第一个重量，然后家长把宝宝放下，再上一次体重计。

用第一次的重量减去第二个重量就是宝宝的体重了。

如果定期给宝宝测量体重，会收集到一系列数据，这些数据只是用来当时比对一下体重有没有达标吗？

不，这远远不够。

如果把这些数据记录下来，观察它的动态变化，对评估宝宝的生长发育意义更大。

如果评估呢，小果给大家介绍一个神器— 体重生长曲线表 。

拿到适合自己宝宝的曲线表后（什么是适合自己宝宝，其实就是男女宝宝了！），按照月龄（年龄）把宝宝的体重数据描在体重生长曲线表上，然后把每个点连起来，就获得了自己宝宝独特的体重生长曲线了。

注：粉色代表女孩子，蓝色代表男孩子

如果宝宝的曲线出现这两种情况，就需要警惕了：

如果出现这些情况爸爸妈妈就该考虑宝宝是否有隐藏的健康问题，或者喂养不当。这时，就应该带宝宝去看医生了。