人上了年纪，皱纹难免会增多。最近小区周围的李阿姨，每次说话大笑，抬头纹都相当明显。似乎一夜之间，比之前老了十岁。恰巧，某一天，周围一个王老太太告诉她。之前在电视上看到，说是抬头纹明显增多，可能是心血管疾病的前兆。吓得李阿姨，赶紧去医院做了个全身检查。
事实上，大量科学依据表明，抬头纹并不能引起心血管疾病，只是二者有一些相关性。所以判断大家是否有心血管疾病，就该去正规医院进行检查。
当然，这里教大家四招，轻松搞定抬头纹。
1、防晒
长时间被太阳直射，且不做任何防晒措施，容易导致皮肤衰老，严重者可造成皮肤晒伤。紫外线可以影响皮肤组织中的弹力纤维和胶原纤维排列紊乱，引起皮肤松弛，额头纹增多。所以在出门之前必须做好防晒，可以通过太阳伞、遮阳帽、冰袖等物品来遮挡太阳，当然除了物理防晒还需要结合防晒霜来进行防晒，这样防晒效果更明显。或者在紫外线较弱的时间段出门，一般来说，上午10-下午4点，是一天中紫外线最强的时候，这个时间段尽量不要出门，出门也一定要做好防晒措施。
2、控制表情管理
人的面部表情过于夸张也会影响抬头纹，很多人皱眉幅度过大，或者大声笑，做各种夸张的表情，时间长了，就会导致皮肤弹力下降，产生皱纹。在日常生活中要尽量控制自己的表情。
3、补充蛋白质
皮肤的衰老跟胶原蛋白有很大的关系，胶原蛋白的流失会导致肌肤出现干燥，弹力下降，就会产生抬头纹。一般来说瘦的人看起来更老，这是因为瘦的人脸上胶原蛋白含量比较少，皮肤衰老得更快。平时我们可以多吃猪蹄，爪子，鸡蛋，肉等等食物来补充蛋白质，不要挑食或者节食减肥。
4、皮肤补水
人体在短时间内出现大量缺水（比如腹泻，呕吐），却没有及时补水的情况下，就会引起皮肤过度干燥，而导致皮肤松弛，皱纹就会越来越多。所以我们还可以通过补水来保持皮肤滋润，减少皱纹产生，平时多喝水，或者通过敷面膜对皮肤进行补水。
