最近这段时间随着疫情防控的放开，各地都出现了“小阳人”，大家有没有到了吞刀片的阶段！今天赶紧来跟着我学习【冰糖炖雪梨】，喝上一碗能缓解不适，专家说的~

冰糖炖雪梨，可以滋阴生津，润肺去燥，让身体舒舒服服的。大家没事也可以多喝，增强免疫力，缓解身体的不适。我们一起来看看是怎么制作的吧！

准备好雪梨，银耳，红枣，有条件的可以准备川贝粉，亲测有效哦！拿上我们的去核神器把雪梨去核，材料放进雪梨里盖上盖子，放在水里炖个40分钟左右，雪梨水超级滋润，自带清甜。

寒冷的冬季要注意防寒保暖，也特别容易上火感冒。姐妹们一起做一碗冰糖炖雪梨，不仅好看又好吃，还能帮助我们驱燥润肺~

【食材准备】

雪梨 3个

桂圆 红枣 枸杞 适量

白茶 10克

清水 1000毫升

【操作步骤】

1、雪梨顶部切出一个盖子，用去核器去掉雪梨芯。

2、放入桂圆红枣枸杞，盖上盖子，用牙签固定住。

3、白茶放入隔渣袋中清洗干净。

4、雪梨，白茶，清水放入锅中炖煮，5分钟后捞出白茶，再小火继续煮40分钟。

5、出锅后打开盖子就大功告成啦。

大功告成