今天和大家分享一道“ 蚝油生菜 ”的家常做法,清脆爽口,清淡不油腻,有喜欢的赶紧学一下。
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食材:生菜
辅料:大蒜、红椒
调料:蚝油、生抽、食盐
【蚝油生菜】—— 清脆可口
1.下面开始准备食材
准备 生菜两把 ,把生菜根切掉,把叶子一片一片掰下来,把叶片上的泥沙洗干净备用。
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2.下面开始准备辅料
准备 大蒜几粒 ,切成蒜末。
准备 红椒半个 ,切成小粒。
准备小碗一个, 加入半碗清水 , 蚝油10克 , 生抽10克 , 食盐2克 , 少许淀粉 ,搅拌均匀备用。
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3.下面把生菜焯一下水
锅内烧水, 加入少许植物油和食盐 ,水烧开以后,把 生菜叶放入锅中 , 时间不要超过10秒钟 , 生菜烫软、微微烫变色以后倒出来 , 迅速放在凉开水中过凉,这样能防止生菜变黑,保持生菜清脆的口感 , 生菜晾凉以后摆放在盘中 备用。
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4.下面开始熬料汁
锅内烧油,油烧热以后, 放入蒜末和红椒粒 一起翻炒, 炒香以后倒入准备好的碗料 , 大火烧开以后起锅 ,把 料汁均匀浇在生菜上面 ,美味即成。
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好了,一道简单又好吃的蚝油生菜就做好了。
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